Bạn đã sẵn sàng đẹp xinh... sau Tết?

Chủ Nhật, 29 tháng 1, 2012


Để có dáng chuẩn, dáng xinhĐừng lo về chuyện "tiễn" Tết với thân hình quả tạ. Với các "bí kíp" sau đây, bạn sẽ mặc vừa hết những chiếc váy xinh đẹp của mình thôi:


Để có dáng chuẩn, dáng xinhĐừng lo về chuyện "tiễn" Tết với thân hình quả tạ. Với các "bí kíp" sau đây, bạn sẽ mặc vừa hết những chiếc váy xinh đẹp của mình thôi:Nước ép cà rốt chính là "thần dược" để giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể đấy:)- Bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày 1 ly nước ép cà rốt 500ml. Nước ép cà rốt chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại và mỡ thừa ra khỏi cơ thể đấy!- Điều chỉnh khẩu phần ăn theo tiêu chí: Ít tinh bột - giàu chất xơ. Hạn chế ăn nhiều muối vì sẽ gây ra hiện tượng trữ nước.- Xông hơi 3 lần/ tuần sẽ kích thích tuần hoàn máu và thải bớt chất độc ra ngoài cơ thể đấy!


Để có dáng chuẩn, dáng xinhĐừng lo về chuyện "tiễn" Tết với thân hình quả tạ. Với các "bí kíp" sau đây, bạn sẽ mặc vừa hết những chiếc váy xinh đẹp của mình thôi:Nước ép cà rốt chính là "thần dược" để giúp bạn loại bỏ mỡ thừa ra khỏi cơ thể đấy:)- Bổ sung vào khẩu phần ăn mỗi ngày 1 ly nước ép cà rốt 500ml. Nước ép cà rốt chứa một chất chống oxy hóa hữu hiệu là acid alphalipoic, giúp tăng cường khả năng của vitamin A, C, E trong việc loại bỏ những gốc tự do độc hại và mỡ thừa ra khỏi cơ thể đấy!- Điều chỉnh khẩu phần ăn theo tiêu chí: Ít tinh bột - giàu chất xơ. Hạn chế ăn nhiều muối vì sẽ gây ra hiện tượng trữ nước.- Xông hơi 3 lần/ tuần sẽ kích thích tuần hoàn máu và thải bớt chất độc ra ngoài cơ thể đấy!Thể dục thể thao vẫn luôn là giải pháp hàng đầu cho một cơ thể săn chắc đấy nhé ;))- Đừng quên dành ra 30 phút mỗi ngày để tập các môn thể dục nhẹ nhàng như: Đi bộ, nhảy dây, đạp xe,... hoặc thậm chí là leo cầu thang, quét dọn nhà cửa.Lực lượng phản ứng nhanh!!Đôi khi những cơn đau bụng, nóng sốt,..đến quá bất ngờ khiến bạn lúng túng. Đừng lo, có ngay "lực lượng phản ứng" đây!*Đầy hơi - khó tiêu: Tâm lí: "Tết mà, thoải mái xíu đi" đã góp phần không nhỏ vào việc khiến bạn ăn uống không hợp lí, điều độ, thậm chí bỏ bữa, dẫn đến những cơn đầy bụng, khó tiêu. Những lúc như thế, sữa chua không đường, nước cam hoặc cà chua ép sẽ là những cứu tinh đắc lực cho bạn. Sữa chua có chứa nhiều lợi khuẩn, giúp thanh lọc đường ruột, nước cam và cà chua chứa nhiều vitamin C sẽ mau chóng "đè xẹp" cái bụng căng cứng của bạn thôi!


Và trà Atisô thì cực kì hữu hiệu để làm dịu những cơn say sau những cuộc vui hội hè đó nha!


-Sau khi tẩy sạch lớp trang điểm, bạn nên rửa sạch mặt với nước ấm pha với 1/4 muỗng muối trước khi rửa lại với sữa rửa mặt. Nó sẽ nhanh chóng làm dịu các lỗ chân lông và các đốm mụn trên mặt đấy!- Nhớ đắp mặt nạ thanh lọc da (sữa chua, dưa leo,cafe,...) 2 lần/ tuần đó!- Đối với các vùng da khác trên cơ thể, bạn đừng quên thực hiện việc chống nắng và giữ ẩm, tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và thoa kem dưỡng da mỗi ngày đấy nhé!- Những ngày cuối năm, thời tiết trở lạnh, một ly trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp làm ấm cơ thể bạn, ngoài ra còn bảo vệ da bạn tránh khỏi việc bị khô và nứt nẻ nữa.Cuối cùng, để giảm nguy cơ dị ứng da, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, mặt nạ, trang điểm,... của những nhãn hàng đã quen dùng. Đừng dại dột tin vào những tấm bảng sale off to uỳnh để rồi chuốc lấy vài hóa đơn thuốc đặc trị sau đó nhé!SỞ KỲ


- Nhớ đắp mặt nạ thanh lọc da (sữa chua, dưa leo,cafe,...) 2 lần/ tuần đó!- Đối với các vùng da khác trên cơ thể, bạn đừng quên thực hiện việc chống nắng và giữ ẩm, tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và thoa kem dưỡng da mỗi ngày đấy nhé!- Những ngày cuối năm, thời tiết trở lạnh, một ly trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp làm ấm cơ thể bạn, ngoài ra còn bảo vệ da bạn tránh khỏi việc bị khô và nứt nẻ nữa.Cuối cùng, để giảm nguy cơ dị ứng da, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, mặt nạ, trang điểm,... của những nhãn hàng đã quen dùng. Đừng dại dột tin vào những tấm bảng sale off to uỳnh để rồi chuốc lấy vài hóa đơn thuốc đặc trị sau đó nhé!SỞ KỲ


- Đối với các vùng da khác trên cơ thể, bạn đừng quên thực hiện việc chống nắng và giữ ẩm, tẩy tế bào chết 1 lần/ tuần và thoa kem dưỡng da mỗi ngày đấy nhé!- Những ngày cuối năm, thời tiết trở lạnh, một ly trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp làm ấm cơ thể bạn, ngoài ra còn bảo vệ da bạn tránh khỏi việc bị khô và nứt nẻ nữa.Cuối cùng, để giảm nguy cơ dị ứng da, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, mặt nạ, trang điểm,... của những nhãn hàng đã quen dùng. Đừng dại dột tin vào những tấm bảng sale off to uỳnh để rồi chuốc lấy vài hóa đơn thuốc đặc trị sau đó nhé!SỞ KỲ


- Những ngày cuối năm, thời tiết trở lạnh, một ly trà gừng vào buổi sáng sẽ giúp làm ấm cơ thể bạn, ngoài ra còn bảo vệ da bạn tránh khỏi việc bị khô và nứt nẻ nữa.Cuối cùng, để giảm nguy cơ dị ứng da, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, mặt nạ, trang điểm,... của những nhãn hàng đã quen dùng. Đừng dại dột tin vào những tấm bảng sale off to uỳnh để rồi chuốc lấy vài hóa đơn thuốc đặc trị sau đó nhé!SỞ KỲ


Cuối cùng, để giảm nguy cơ dị ứng da, bạn nên chọn các loại mỹ phẩm như kem dưỡng, mặt nạ, trang điểm,... của những nhãn hàng đã quen dùng. Đừng dại dột tin vào những tấm bảng sale off to uỳnh để rồi chuốc lấy vài hóa đơn thuốc đặc trị sau đó nhé!SỞ KỲ

Theo nguồn

Xem thêm bài viết cùng chuyên mục: ,

Ý kiến bạn đọc [ 0 ]


Ý kiến của bạn