Hướng dẫn massage cho vòng eo thon

Thoa tinh dầu massage lên vùng da bụng

Miết hai bàn tay chéo từ phía mạng sườn vào giữa

Hai bàn tay chuyển động ngược chiều, tác động lên vùng bụng. Thực hiện nhiều lần và đổi chiều liên tục

Miết hai bàn tay vào vùng da cạnh sườn bên trái theo chiều mũi tên

Thực hiện tương tự ở trên, di chuyển hai bàn tay ngược chiều

Massage vùng lưng, sau bụng

Có thể quấn nilon quang bụng. Cách này giúp kem dưỡng da đạt hiệu quả tốt hơn.

Theo nguồn