5 động tác cho cơ thể săn chắc toàn diện

Bài tập hít đất đặc biệt này sẽ huy động toàn bộ cơ thể của bạn.

Với động tác bật nhảy, bạn có thể đốt được nhiều năng lượng và mỡ thừa ở chân và bụng.

Động tác này sẽ tốt cho toàn bộ cơ thể, vận động từ lưng, vai, cánh tay, bụng và chân cùng một lúc.

Hầu như toàn bộ cơ thể của bạn sẽ phải hoạt động và được tiêu tan mỡ thừa với động tác này.

Có thể bạn quan tâm

Theo nguồn