Trong khoảng thời gian mà phụ nữ được khuyên là không uống thuốc giảm đau, đặc biệt là vào tam cá nguyệt đầu tiên (12 tuần đầu tiên) khi mang bầu, các bà bầu thường gặp những cơn đau đầu lạ thường. Các cơn đau đầu này có thể gây ra do việc thay đổi hormones trong cơ thể hoặc cũng có thể gây ra do việc tuần hoàn máu trong cơ thể bà bầu tăng lên so với khi chưa có bầu.

Để làm quen và đối phó với các triệu chứng này không hề là một công việc đơn giản. Bạn cần phải ngủ đầy đủ, tránh ngồi máy tính quá nhiều để gây ra mỏi mặt, sử dụng các loại kính (nếu bạn bị cận/viễn) đúng số. Ngoài ra việc ăn uống đầy đủ, tránh các đám đông ồn ào là rất quan trọng. Hạn chế sử dụng các thức uống có chứa caffeine như trà hay cà phê.

Khi bị đau đầu, hãy chọn các biện pháp khắc phục hậu quả tự nhiên trước khi dựa vào thuốc để giảm đau. Bạn có thể nằm ở phòng yên tĩnh, đặt miếng gạc mát hoặc ấm trên trán, rồi nhờ người khác massage nhẹ nhàng. Bạn cũng thể tắm vòi sen ấm hoặc có một bữa ăn nhẹ và một ly nước. Nếu những phương pháp này không hiệu quả, hãy nhờ các bác sĩ tư vấn để có thể chọn loại thuốc phù hợp và có thể dùng được cho bà bầu. Những loại thuốc như ibuprofen, aspirin… không nên tự ý dùng trừ khi có sự chấp thuận của bác sĩ.

Trong một vài trường hợp hiếm hoi, đau đầu có thể là một triệu chứng của một vấn đề lớn hơn, nghiêm trọng hơn. Nếu bạn đang ở trong tam cá nguyệt thứ hai (3 tháng tiếp theo) hoặc thứ ba (3 tháng cuối), mà bạn lại bị đau đầu tồi tệ thù cần đi khám sớm để bác sĩ có thể loại trừ tiền sản giật. Bất kỳ cơn đau đầu đi kèm với thay đổi thị lực, sốt, cứng cổ, tăng cân đột ngột, đau bụng, sưng trong tay, mặt hoặc thay đổi trong cảm giác hay sự tỉnh táo… cũng nên được tham khảo ý kiến của bác sĩ ngay lập tức.

(ảnh : stitch) 

Bài liên quan

Một trong những biểu hiện thông thường khi mới có thai (ở trong tam cá nguyệt đầu) là ham muốn quan hệ tình dục trở nên nhiều hơn bình thường. Các nhà nghiên cứu cho rằng một trong những nguyên nhân khiến việc quan hệ tình dục trở nên nhiều hơn bởi người phụ nữ cảm thấy tự do hơn. Đằng nào cũng đã có thai rồi, không phải bảo vệ gì nữa, cứ quan hệ tình dục thoải mái không phải kiêng kem. Bên cạnh đó, việc tăng lượng máu lưu thông lên vùng ngực và vùng âm đạo cũng khiến cho các vùng này nhạy cảm hơn và dễ bị kích thích bởi sự va chạm thông thường. Mặc dù vậy, có một số phụ nữ lại cảm thấy điều ngược lại trong tam cá nguyệt đầu tiên : ham muốn tình dục giảm, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt ….



Ngoài việc tăng lượng máu lưu thông, sự thay đổi hormones trong cơ thể phụ nữ ở thời kỳ này cũng khiến cho họ có những hành động bất thường hơn, thích được âu yếm, được chiều chuộng bao bọc hơn và dễ bị kích thích bởi những hành động này. Tuy nhiên, có khá nhiều phụ nữ chỉ thích được âu yếm, vuốt ve chứ không hẳn đã thích quan hệ tình dục. Đây là một sự thay đổi rất bình thường khi mang thai và bạn không cần phải quá lo lắng bởi sự thay đổi này nếu nó có đến với bản thân mình.

(ảnh : Lawrence.Braun)

Nghiên cứu cho thấy, trẻ nhỏ 8 tuổi, con của các bà mẹ ăn nhiều cam thảo khi mang thai, thể hiện sự thông minh qua các bài test kém hơn những đứa khác. Một nhóm nghiên cứu của trường ĐH Edinburgh (Scotland) và Helsinki (Phần Lan) cho rằng, một thành phần của cam thảo là glycyrrhiza gây tổn hại cho nhau thai, và cho phép các hócmôn strees chuyển từ bà mẹ sang em bé. Với một mức độ cao, các hormones này có thể gây tác động đến sự phát triển bộ não của em bé từ khi còn trong bào thai, gây ra chứng rối loạn hành vi của trẻ nhỏ.


Phụ nữ mang thai ăn hơn 500 milligram glycyrrhiza trong 1 tuần lễ, tương đương với 100 gram, được xem là ăn nhiều cam thảo.

Nghiên cứu đã test trí nhớ của 321 trẻ em 8 tuổi về kỹ năng hiểu biết từ vựng, và những hiểu biết về không gian. Các bà mẹ cũng tham gia bằng cách điền vào bảng chi tiết câu hỏi về hành vi của con mình.

Nghiên cứu được tiến hành ở Phần Lan, nơi cam thảo là món rất phổ biến. Kết quả có 64 thai nhi có nồng độ glycyrrhiza của cam thảo ở mức độ nặng, 46 ở mức độ trung bình và 211 ở mức độ nhẹ. Theo báo cáo đăng tải trên tạp chí Dịch tễ Hoa Kỳ thì con của các bà mẹ ăn nhiều cam thảo cũng dễ cáu giận, gây gổ.

Nghiên cứu không xem xét đến các yếu tố khác như môi trường, hay mức độ thông minh của các bà mẹ. Họ cũng không thu thập các dữ liệu về những thực phẩm khác của phụ nữ mang thai.

Giáo sư Jonathan Seckl, ĐH Edinburgh (Scotland), cho biết: “Ăn cam thảo trong thời kỳ mang thai có thể ảnh hưởng đến hành vi hay IQ. Qua đó cho thấy tầm quan trọng của nhau thai trong việc ngăn cản các hócmôn stress có thể tác động đến nhận thức của trẻ nhỏ”. Giáo sư Katri Raikkonen, ĐH Helsinki, Phần Lan, cũng cho rằng: “Phụ nữ mang thai nên kiêng ăn nhiều cam thảo”. Một nghiên cứu trước đó đã cho thấy, ăn nhiều cam thảo có thể làm tăng nguy cơ sinh non.

Cam thảo muối là một dạng phổ biến thường được gọi là “salmiakki”. Ngoài ra cam thảo còn được dùng để tạo mùi trong rượu vodka, kem, nước ngọt và thậm chí là cả xúc xích. Cam thảo không nằm trong danh sách do Cơ quan quản lý thực phẩm (Mỹ) khuyên phụ nữ mang thai tránh. Tuy vậy, cơ quan này cũng khuyên phụ nữ nên xem xét mức độ tiêu thụ do hàm lượng đường trong bánh kẹo rất cao.