Trẻ hóa làn da tuổi 30

Tốt nhất nên tẩy da chết 1-2 lần/tuần, tẩy tế bào chết quá nhiều cũng có thể làm cho da bị thâm nám và dị ứng.

Khibước vào tuổi 30, da bạn trở nên nhạy cảm và dễ xuất hiện đồi mồi hơn.Vì thế, việc chống nắng cho da là điều rất cần thiết. Đặc biệt, sau mỗilần tẩy tế bào chết bạn nên hạn chế tiếp xúc với nắng và tìm cách chốngnắng cho da để da không bị bắt nắng và thâm nám. Bạn nên chọn những loạikem chống nắng có chỉ số SPF15 trở lên để bảo vệ làn da của mình.

Vớida khô và hỗn hợp thì nên chọn sữa rửa mặt có chứa nhiều chất dưỡng ẩm.Còn với da nhờn thì nên dùng sữa rửa mặt trung tính, không chứa dầu đểgiúp cân bằng độ ẩm cho da.

Bổ sung Vitamin E cho da

VitaminE có nhiều trong các loại dầu thực vật như cọ dầu, hướng dương, ngô,đậu tương, ôliu. Vitamin E còn có nhiều trong các hạt ngũ cốc, cá, bơlạc, các loại rau xanh lá, cà chua, cà rốt và cả các thức ăn động vậtnhư: mỡ, gan, lòng đỏ trứng…

Theo nguồn