Phương pháp chăm sóc da trong ngày hè đôi khi không cần quá cầu kỳ hay tốn kém, mà đơn giản bạn có thể kết hợp những đồ uống sau vào chế độ ăn uống mỗi ngày để làn da tận thu được những hữu ích tuyệt vời.
Dưa hấu có chứa đến 90% là nước, vì thế nó rất thanh mát và có thể giúp bạn nhanh chóng xoa dịu cơn khát trong những ngày hè oi bức. Bổ sung nước ép dưa hấu vào thực đơn ăn uống của bạn cũng có nghĩa là bạn đang giúp da cân bằng độ ẩm, hạn chế nguy cơ da bị khô và thô ráp do thiếu nước. Làn da sẽ luôn căng mọng và mịn màng nhờ được cung cấp một lượng độ ẩm dồi dào và thích hợp.
Ngoài ra, nhờ có tác dụng tăng cường lưu lượng máu đến cơ quan tiêu hóa, cũng như đến mọi “ngõ ngách” của cơ thể nên sẽ khắc phục được tình trạng lỗ chân lông bị bít gây tắc nghẽn trên da. Đồng thời hạn chế được tình trạng da bị tiết nhiều dầu nhờn và dễ nổi mụn trong ngày hè.
Vitamin A là loại vitamin dồi dào trong cà rốt, nó có chứa nhiều chất chống oxy hóa tự nhiên vì thế sẽ làm chậm quá trình lão hóa da, phòng ngừa nguy cơ da bị chảy xệ hoặc nhăn nheo. Chưa hết, lượng vitamin C có trong cà rốt còn tham gia tích cực vào quá trình sản sinh collagen cho da, vì thế hiệu quả chống nhăn của cà rốt càng rõ ràng.
Ý kiến bạn đọc [ 0 ]
Ý kiến của bạn