Thiền giúp cải thiện bệnh suy tim

Các nhà nghiên cứu thuộc Đại học Pennsylvania ở Philadelphia vừa khám phá ra rằng ngồi thiền có thể giúp cải thiện bệnh suy tim.
Họ đã tiến hành nghiên cứu trên 23 bệnh nhân người Mỹ gốc Phi mắc bệnh suy tim sung huyết. Và lựa chọn ngẫu nhiên một nửa để tham gia điều trị bằng việc ngồi thiền, với tổng thời gian điều trị là 6 tháng.

Theo ThS. Robert Schneider – chủ đề tài, việc ngồi thiền đã cải thiện rõ rệt khả năng hoạt động của tim khi kiểm tra bằng test vận động 6 phút và nhất là số bệnh nhân tập thiền phải quay trở lại viện điều trị giảm rõ rệt.

Chỉ với việc ngồi thiền 20-30 phút một lần, ngày 2 lần. Những bệnh nhân suy tim hoàn toàn có thể tự cải thiện tình trạng bệnh tật của mình mà không phải lệ thuộc hoàn toàn vào thuốc.