Khí công giúp tôi tập trung vào công việc, học tập tốt hơn

Tôi mới đến với khí công cách đây 2 tháng nên vẫn chưa cảm nhận được thực sự khí công trong cơ thể mình như thế nào. Tuy nhiên qua những gì đã được học (12 động tác tác động lên kinh mạch & bát đoạn cầm) tôi thấy mình bắt đầu nhanh nhẹn hơn trong cuộc sống hàng ngày. Thường xuyên tập đều đặn giúp tôi tỉnh táo và tập trung hơn vào công việc. Mỗi ngày có nhiều thứ phải suy nghĩ, dễ lâm vào stress, dính vào cảm giác cô đơn trống vắng. Ngày xưa lúc như thế tôi sẽ nghe nhạc, xem phim, rủ bạn bè đi nhậu… Nhưng thật ra tất cả điều đó đều chỉ là tạm thời, không bền lâu. Bây giờ mỗi khi căng thẳng, tôi ngưng làm việc, bỏ ra 5 – 10 phút tập luyện những động tác được dạy. Tôi thấy căng thẳng giảm xuống, cơ thể khoẻ hơn.

Những ai hay bị stress, cảm giác mình có vấn đề về tâm lý… tôi thật lòng khuyên các bạn đừng tìm đến những thứ bên ngoài như đi ăn nhậu, niềm vui xác thịt… mà hãy trở về với chính mình. Hãy tập thể dục, khí công, tập thiền… sẽ giúp bạn giải toả tâm lý hay nhất. Tất cả điều này đều được hướng dẫn ở trung tâm Hạnh Phúc. Bạn không nhất thiết phải đăng ký học. Lúc nào thấy bất ổn về tinh thần, hãy lên trang www.theduchanhphuc.com để được tư vấn tận tình và miễn phí.