Hồ Vĩnh Khoa tập thể hình cùng các chân dài

Thứ Năm, 12 tháng 4, 2012

Hồ Vĩnh Khoa tập luyện bộ môn thể hình mới được giới thiệu tại Việt Nam là TRX. Đây là phương pháp tập luyện toàn thân đang được ưa chuộng ở nhiều quốc gia trên thế giới. Dụng cụ tập luyện là 2 sợi dây kháng lực buộc chắc lên trần nhà, người tập sẽ đu người trên dây và làm các động tác vận động cơ thể phù hợp với sức mình.

Chàng hot boy cho biết anh rất thích bộ môn thể hình mới mẻ này. Nam diễn viên 'Hot boy nổi loạn...' tự mình sáng tạo nhiều động tác rèn luyện cơ thể độc đáo.

Hồ Vĩnh Khoa được nữ huấn luyện viên người Australia tận tình hướng dẫn phương pháp tập luyện cho đúng.

Bộ môn TRX được nhiều người trên thế giới ưa thích nhờ tính đột phá trong việc sử dụng trọng lượng cơ thể và trọng lực của người tập khi được nâng trên sợi dây treo kháng lực để thay thế cho máy móc hoặc tạ trong việc tập luyện.

Người mẫu Phương Mai cũng đăng ký tập luyện môn này để có sự dẻo dai và vóc dáng thon thả.

Cô mạnh dạn thử nhiều động tác khó, đòi hỏi tiêu tốn nhiều sức lực từ hai cánh tay.

Các bài tập được thiết kế an toàn để phù hợp với mọi cấp độ thể hình và mang lại hiệu quả trong thời gian ngắn nhất.

Người mẫu, ca sĩ Ái Phương cũng thường lui tới các phòng tập để giữ gìn vóc dáng thon gọn, quyến rũ.

Á quân Vietnam's Next Top Model 2010 Trà My cũng dành nhiều thời gian tới phòng tập thể hình. Cô được huấn luyện viên hướng dẫn tham gia 2 dạng bài tập: bài tập dành cho toàn thân (Body Blast) và xoay vòng (Circuit). Với một số người muốn nâng cao yêu cầu tập luyện hay có những mục tiêu thể hình chuyên biệt thì có thể tập luyện riêng với huấn luyện viên cá nhân.