Các bài tập dễ dàng để bạn thoải mái khoe eo thon

Thân hình hoàn hảo, cân đối phần lớn là nhờ chăm chỉ luyện tập

Bạn có thể tập bài tập đá chân ở mọi nơi

Yoga rất tốt cho những người đang gặp vấn đề về tim

Hãy kéo căng cơ đùi để có được vòng 3 săn chắc

Hãy nằm sấp để kéo và tập luyện các cơ

Nếu muốn có vòng 2 hoàn hảo phải chăm gập bụng

Việc tập luyện sẽ giúp bạn có thân hình săn chắc

Theo nguồn