Tự dưng tóc hoa râm sớm, chị em áp dụng mẹo sau!

Tôi mới chỉ ở trong độ tuổi hai mươi thôi nhưng trên đầu tôi, tôi đã thấy một số mảng tóc bắt đầu ngả sang màu xám quá sớm. Và tôi càng nhận thấy những sợi tóc màu xám nhiều hơn trong thời gian gần đây.

Nếu còn trẻ tuổi như bạn mà đã phải sở hữu mái tóc hoa râm thì có thể thực sự gây khó chịu cho bạn lắm bởi vì chúng sẽ giúp bạn trông già hơn so với tuổi thực tế bạn đang có.

Những người có mái tóc hoa râm phải tăng lượng đồng của bạn thông qua chế độ ăn uống nhiều bơ, đậu lăng, hạnh nhân, nấm, tỏi và các sản phẩm đậu nành khác.

Để mái tóc xanh và khỏe mạnh, bạn có thể sử dụng vitamin B tổng hợp kết hợp với các vitamin và khoáng chất khác để có thể giúp duy trì màu tóc tự nhiên và làm giảm màu hoa râm cho mái tóc.

Tiêu thụ những thực phẩm giàu i-ốt hàng ngày cũng giúp duy trì màu tóc tự nhiên, đặc biệt là khi kết hợp chúng với những thực phẩm chứa nhiều đồng.

Nếu bạn thích, bạn có thể massage tóc với dầu dừa và nước cốt chanh hàng ngày cũng giúp làm chậm sự tăng trưởng cho mái tóc trắng.

Theo nguồn